http://destudiantil.ubiobio.cl/congreso_ubb_saludable/investigacion_ubb1.pdf
Earthing o grounding consiste en hacer contacto directo con la Tierra,consiste en hacer contacto con la energía elèctrica de la Tierra.
El principal beneficio de earthing es la fuente inagotable de electrones libres que podrían actuar neutralizando los radicales libres. Esto tiene repercusión en muchísimos aspectos para la salud ya que los radicales son protagonistas muchísimos procesos inflamatorios.
- Te relaja. La activación del sistema nervioso parasimpático reduce los síntomas de ansiedad, las frecuencias cardiacas y respiratoria, la tensión arterial y la secreción de las hormonas estresantes adrenalina y cortisol.
- Desinflama. Los electrones que proceden del suelo reducen la inflamación y la oxidación, y con ello, el dolor y los daños sobre las células.
- Proporciona energía. Karol y Pawel Sokal han mostrado que reduce la concentración de glucosa en sangre y orina, estabiliza los niveles de hierro, regula la homeostasis del calciofósforo y favorece la obtención de energía.
- Te protege. Evita los efectos negativos de los campos electromagnéticos sobre el organismo.
- Sincroniza tus ritmos. Contribuye a que los ritmos del cuerpo estén armonizados con la noche y el día. Mejora tanto el sueño por la noche como la sensación de vitalidad durante el día.
Conectar de nuevo con esta energía es tan fácil como caminar descalzos, aunque es la manera más natural, existen otras formas para conectar en casa o en la oficina.
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libros:
- https://www.casadellibro.com/libro-earthing-con-los-pies-descalzos/9788478088812/2085885 de MARTIN ZUCKER
- VIDA ELECTRICA de Guillermo Levine
Un complemento:
