Activa tu Energía Vital

 

Respiración consciente y pranayamas

Para relajar cuerpo y mente, bajar tensión y recuperar energía sin forzar.

Jin Shin Jyutsu

Una práctica sencilla con las manos para equilibrar la energía, aliviar sobrecarga y volver a conectar con el cuerpo.

Rutina energética diaria

Una secuencia breve para activar, equilibrar y proteger tu energía.

Conexión con Tierra y Sol

Prácticas para descargar tensión, recargarte y recuperar sensación de apoyo interno.

Trabajo energético con los elementos

Ejercicios para regular distintos estados, desbloquear tensión y recuperar fuerza.

Sistema inmunológico

Prácticas para reforzar tu energía en etapas de cansancio, desgaste o vulnerabilidad.

Remedios naturales

 Los remedios naturales o alternativos, no invasivos ➕ utilizados y efectivos son: 

1. CDS dióxido de cloro, antibacteriano antifúngico antevermicida antiparásitos anti todo que esté acidificando nuestro cuerpo, visitar web e Andreas Kalcker.
2. DMSO dimetil sulfóxido extraído de los árboles, es un gran antiinflamatorio y tiene mucho más bondades, 
3. Emocional: 
1. flores de bach web https://bachcentre.com/en/education/bach-centre-approved-courses/spain/
2. TLE técnicas de liberación emocional como el tapping que se lo puede hacer uno mismo EFT en inglés vean https://amolasplantasylanaturaleza.blogspot.com/2025/08/tecnicas-de-liberacion-emocional.html
3. Carolina Novoa Arias (colombiana) coach en salud emocional, lean su libro EL CUERPO GRITA LO QUE LAS EMOCIONES CALLAN 
4. Hidroterapia, baños con sales en agua caliente para extraer del cuerpo las toxinas x osmosis
5. Medicina energética, ver entrada sobre ello https://amolasplantasylanaturaleza.blogspot.com/2026/02/salud-energetica.html
6. Medicina funcional que va al origen de los problemas, con el Dr. Carlos Jaramillo
7. Técnicas de visión natural para dejar de llevar gafas y olvidarte de las cataratas y todos los problemas que tenemos hoy en día los ojos. Son muy conocidas la doctora Ainhoa de Federico con el programa volveré a ver claroy la brasileña Tatiana con el programa ojos de águila
8. Quiromasaje, o masaje con las manos
9. Osteopatía, una vez al mes es bueno hacerse un reajuste óseo por un osteópata 
10. Desparasitaciones una o dos veces al año 
1. https://www.instagram.com/naiara_homeostasia?stkn=MWFyYnQyZGlhZDE0Zw==
2. https://www.institutonewdetox.com/
11. DentoSofía que es una filosofía que ve a los dientes como mensajeros de la salud del cuerpo, acuñada por dentistas. Leer los libros boca sana, cuerpo sano del doctor Steven Lynn y 
1. https://share.google/BJnANnCRxrPbeDnk3
2. https://www.dentosofiaespana.com/
3. 
   
   
   
   
   
   
   
12. Uso de lavativas o enemas periódicos o si nos sentimos mal, cansados.. Usando una perilla del 12 vía anal.
1. A través de las venas mesentéricas, existe conexión del hígado con el colon, por lo que la lavativa limpia ambos órganos.
2. PLAZO: 2 tiempos para hacerla, a media mañana o tarde. Nunca después de 1 comida. A diario personas con cáncer. 
3. PERA DE IRRIGACIÓN nº 12 de 350ml. de cánula FLEXIBLE de silicona
4. CANTIDAD: solo entra en el cuerpo 1L de agua, x lo q no sirve tener una perilla de 2L,1L agua templada en una olla, con 5 cucharadas soperas de tomillo o agua de mar. Pero lo mejor es con CDS (30-40 ml) o tomillo, llantén, agua de mar..6ml cds en 150 ml agua según kalcker 
5. PROCEDIMIENTO:presionar la perilla, introducir en el líquido y soltar, se llena sola,nos acostamos DEL LADO IZQUIERDO (piernas flexionadas) en la cama con toalla debajo, relajando el ano, lubrica la punta del instrumento, metemos la perilla y presionamos , LUEGO nos ACOSTAMOS BOCA ARRIBA, 5 ó 6 minutos. ir al baño y soltar lo que ha salido de la pera. Volvemos a introducir 2 peras, retiramos, y aguantamos 10-20 minutos, (se expande por el colon y el hígado lo absorbe a través de las venas mesentéricas).

 

 

 

Zebrina péndula o matali, hierba del pollo

 Planta de exterior medicinal buena para las vías urinarias y la gripe se hierve una ramitas y se le añade limón se toma por unos tres días

Plantas de interior

 https://youtube.com/shorts/1_KJpCNwYPI?is=hFwDwVZqEZz6LYWd

Este hay q verlo en Youtube, presionar el enlace

Trata sobre los CUIDADOS BÁSICOS

ALERGIA

Toda alergia tiene una causa emocional, una vivencia que tiene fecha día y hora y hay que localizar para anularla y que se quite esa alergia. 

Métodos: 

* Tapping (leerse el libro de tapping para todos de Cipriano Toledo)

*Terapia regresiva (hecha por un profesional)

https://www.youtube.com/live/1f5rLxnz0m8?is=wmyntZ1Pl07jpbIO

CBD MARIHUANA

 Videos del final sobre el cultivo de la marihuana. Los primeros videos tratan sobre sus usos y aplicaciones.

cultivo

MENOPAUSIA

 

https://aeem.es/ Asociación Española para el estudio de la Menopausia

ARTÍCULOS:

1. MANUAL BÁSICO DE MENOPAUSIA. Escrito por doctores, Gratis. https://aeem.es/wp-content/uploads/2022/10/n1870_libro-jovenes-aeem-04-05-20-baja12.pdf
2. MARTA LEÓN, EXPERTA EN HORMONAS. https://www.vanitatis.elconfidencial.com/vida-saludable/2025-08-14/salud-hormonal-femenina-senales-mujeres-evitamos_4190753/
   Para León, la salud hormonal no se entiende sin una buena salud intestinal

LIBROS. 
https://www.vanitatis.elconfidencial.com/estilo/ocio/2025-09-13/mejores-libros-menopausia-mujeres-1qrt_4207283/

1.  'Nutre tu menopausia', de Marta Marcè. Desde su experiencia personal tras padecer un cancer de ovarios, menopausia precoz y posteriores estudios en dietética y nutrición, la autora explica cómo la alimentación puede ser una aliada para atravesar esta etapa con vitalidad.   https://www.instagram.com/explore/tags/NutreTuMenopausia/?utm_source=ig_embed
2.  'Soy yo o es que aquí hace mucho calor', de Charo Izquierdo y Laura Ruiz de Galarreta. Publicado en 2018
3. 'Con hormonas y a lo loco', de la doctora Clotilde Vázquez, una de las endocrinas más reconocidas de España
4. El mito de la menopausia: Cómo regular los desarreglos hormonales, superar los síntomas incómodos y afrontar la madurez con. Autor/Autora:KRISTIN JOHSON MARIA CLAPS. Editorial:GAIA EDICIONES
5. TODO SOBRE LA MENOPAUSIA: La guía científica y natural para renacer y vivir con plenitud tu nueva etapa (Psicología para el renacer – Menopausia)
de Juan Molina (Autor), Francisca Figueroa (Autor) 

AUDIOS

1. https://www.ivoox.com/fertilidad-menopausia-alimentacion-para-mujer-por-audios-mp3_rf_50073575_1.html

TALLERES

• https://rosatugores.com/curso-de-menopausia/

WEBS

Blog de Bienestar Natural de Marta Marcè: Espacio ideal si buscas un enfoque nutricional y naturópata. Analiza con claridad temas como el metabolismo, los mitos de la soja y la inflamación en esta etapa. [1]

Blog de Flavia Menopausia: Un rincón divulgativo centrado exclusivamente en la salud femenina. Ofrece artículos muy directos para mejorar el bienestar diario y entender los cambios hormonales. [1, 2]