Aprender de la naturaleza y de la vida..: octubre 2025

martes, 28 de octubre de 2025

Baños saludables, Hidroterapia, DIÁLISIS NATURAL (riñón, renal)

Se usa 1Kgr de sal marina x 100 L de agua a una temperatura agradable para ti ( templada o tibia) una vez a la semana x 20 min.

Importante que esa agua “solo la use tú” y luego vacíes la bañera., porque todas las toxinas que tú cuerpo expele quedan en ella.

Si otra persona quiere hacer el baño de sal se tiene que preparar nuevamente.

Es “contraindicado” para quien sufre de hipertensión, problemas cardíacos, si tienen heridas abiertas.

Si hay alguna infección sobretodo urinarias recurrentes evitar los baños prolongados y las mujeres embrazadas evitarlos o consultar con el médico. También para quien sufre eccemas, pieles a tópicas o pieles muy secas pueden tener alguna irritación.

DIALISIS NATURAL

El Doctor Albeto Martín Bosch, catalán eSpañol investigó el sistema de depuración del cuerpo (toxinas del metabolismo fuera) con una bañera con agua caliente a 36 grados centígrados y 2 kg de sal marina natural, no enjuagarse después. 1 vez al día. Gente con insuficiencia renal les ha salvado de la diálisis.
baños en aguas termales (calor y minerales)
la lengua de suegra (planta con el borde amarillo) evita llegar a la diálisis

4 dedos de planta
licuar con un vaso de agua
tomar en ayunas por 9 días
descansar 9 días
hacerse análisis

para pacientes con muchos tóxicos, por ejemplo pacientes de cáncer o con problemas renales..
temazcal se toma en México https://ecocosas.com/salud-natural/temazcal/ .

Hay algunas personas que deberían evitar participar en un temazcal, principalmente las personas con problemas de corazón o de tensión arterial alta, los que padecen diabetes, así como tampoco las mujeres con embarazos de alto riesgo.

sábado, 25 de octubre de 2025

BULBOS DE OTOÑO

(Extraído de la news letter de COCOPOT.ES)

Hay algo muy bonito en plantar flores ahora, cuando los días se acortan y el frío empieza a notarse. Es un acto de confianza en la naturaleza, porque sabemos que lo que sembremos hoy, florecerá más adelante 🌼.

Y así es la magia de los bulbos de otoño: los tulipanes, jacintos, narcisos, crocus, freesias o muscaris se plantan ahora, en estos meses frescos, para regalarnos su color y su perfume (si no has olido nunca un jacinto, tenlos en cuenta este otoño, porque es espectacular) cuando llegue la primavera.

🌼 Tip Hortelano

Planta tus bulbos a distintas profundidades y en diferentes momentos, así conseguirás una floración escalonada.

Y si te cuesta decidir los colores, una regla fácil:

• Los tonos fríos (azules, lilas, blancos) aportan calma y elegancia.

• Los tonos cálidos (amarillos, naranjas, rojos) llenan de energía y alegría cualquier rincón.

Combina varios tipos y colores —tu jardín te lo agradecerá con un espectáculo de vida y color 🌈.

¿Cómo trasplantar los bulbos?

Un truco básico para que los bulbos florezcan con fuerza es plantarlos siempre al doble de profundidad de su tamaño. Por ejemplo, si tu bulbo mide 5 cm, entiérralo a unos 10 cm de profundidad. Y recuerda:

• Coloca el bulbo con la punta hacia arriba.

• Usa un sustrato suelto y con buen drenaje.

• Mantén la tierra húmeda, pero nunca encharcada.

En el blog de COCOPOT encontrarás un artículo completísimo donde te contamos qué son las plantas bulbosas, los tipos de bulbos, el terreno adecuado, cómo cultivarlos, extraerlos y hasta combinarlos para lograr un jardín espectacular.

👉 Léelo aquí: Cómo se cultivan los bulbos

domingo, 12 de octubre de 2025

Columna vertebral - consejos

La columna vertebral está dividida en varias secciones.

Las vértebras cervicales forman el cuello.
Las vértebras torácicas comprenden la porción del tórax y tienen costillas adheridas a ellas.
Las vértebras lumbares son las vértebras restantes que están por debajo del último hueso torácico y en la parte superior del sacro.
Las vértebras sacros están rodeadas por los huesos de la pelvis
El cóccix representa las vértebras terminales o rastros de la cola.

Correspondencia biomecánica cervical–lumbar (una a una):

C1 (Atlas) ↔ L5: equilibrio global. Si el atlas rota o se inclina, el cuerpo compensa en la base lumbar para mantener el centro de gravedad.
C2 (Axis) ↔ L4: control de la rotación. Una torsión en C2 provoca una contrarrotación en L4 para equilibrar el eje vertebral.
C3 ↔ L3: movilidad fina. Ambas vértebras marcan el punto medio de flexión y extensión del eje vertebral; la rigidez en una reduce la movilidad en la otra.
C4 ↔ L2: coordinación neuromuscular. C4 se relaciona con la zona de inervación de diafragma y trapecio; L2 influye en el psoas. Su desequilibrio altera la postura toraco-lumbar.
C5 ↔ L1: transición cervical–torácica y lumbo–torácica. Si C5 pierde su curvatura, L1 compensa modificando la lordosis.
C6 ↔ T12-L1: transmisión de cargas en flexión y extensión. La inclinación anterior del cuello afecta la bisagra toracolumbar.
C7 ↔ T12: unión cervicotorácica refleja el cambio de curvatura hacia la lordosis lumbar; su rigidez repercute directamente en la movilidad de la charnela lumbosacra.

Resumen corto:
C1–L5 → EQUILIBRIO
C2–L4 → ROTACIÓN
C3–L3 → MOVILIDAD
C4–L2 → COORDINACIÓN
C5–L1 → TRANSICIÓN
C6–L1 → CARGA
C7–T12 → CURVATURA

Explicación:
Cada vértebra cervical tiene un reflejo compensatorio en una lumbar: C1 equilibra a L5, C2 controla la rotación con L4, C3 comparte la movilidad con L3, C4 coordina con L2, C5 y C6 ajustan la transición y la carga con L1, mientras C7 influye en la curvatura general a nivel de T12 y la base lumbar.

¿Sueles notar que se te cansa la zona baja de la espalda cuando caminas mucho o cuando llevas zapatos planos. Lee este hilo: https://share.google/aimode/4MEJfYuwi4JuyvRxy

Cadenas musculares, descompensaciones biomecánicas y EMOCIONES.. El origen de todo