MENOPAUSIA

 

https://aeem.es/ Asociación Española para el estudio de la Menopausia

ARTÍCULOS:

1. MANUAL BÁSICO DE MENOPAUSIA. Escrito por doctores, Gratis. https://aeem.es/wp-content/uploads/2022/10/n1870_libro-jovenes-aeem-04-05-20-baja12.pdf
2. MARTA LEÓN, EXPERTA EN HORMONAS. https://www.vanitatis.elconfidencial.com/vida-saludable/2025-08-14/salud-hormonal-femenina-senales-mujeres-evitamos_4190753/
   Para León, la salud hormonal no se entiende sin una buena salud intestinal

LIBROS. 
https://www.vanitatis.elconfidencial.com/estilo/ocio/2025-09-13/mejores-libros-menopausia-mujeres-1qrt_4207283/

1.  'Nutre tu menopausia', de Marta Marcè. Desde su experiencia personal tras padecer un cancer de ovarios, menopausia precoz y posteriores estudios en dietética y nutrición, la autora explica cómo la alimentación puede ser una aliada para atravesar esta etapa con vitalidad.   https://www.instagram.com/explore/tags/NutreTuMenopausia/?utm_source=ig_embed
2.  'Soy yo o es que aquí hace mucho calor', de Charo Izquierdo y Laura Ruiz de Galarreta. Publicado en 2018
3. 'Con hormonas y a lo loco', de la doctora Clotilde Vázquez, una de las endocrinas más reconocidas de España
4. El mito de la menopausia: Cómo regular los desarreglos hormonales, superar los síntomas incómodos y afrontar la madurez con. Autor/Autora:KRISTIN JOHSON MARIA CLAPS. Editorial:GAIA EDICIONES
5. TODO SOBRE LA MENOPAUSIA: La guía científica y natural para renacer y vivir con plenitud tu nueva etapa (Psicología para el renacer – Menopausia)
de Juan Molina (Autor), Francisca Figueroa (Autor) 

AUDIOS

1. https://www.ivoox.com/fertilidad-menopausia-alimentacion-para-mujer-por-audios-mp3_rf_50073575_1.html

TALLERES

• https://rosatugores.com/curso-de-menopausia/

WEBS

Blog de Bienestar Natural de Marta Marcè: Espacio ideal si buscas un enfoque nutricional y naturópata. Analiza con claridad temas como el metabolismo, los mitos de la soja y la inflamación en esta etapa. [1]

Blog de Flavia Menopausia: Un rincón divulgativo centrado exclusivamente en la salud femenina. Ofrece artículos muy directos para mejorar el bienestar diario y entender los cambios hormonales. [1, 2]