viernes, 19 de junio de 2020

SALUD INTEGRAL

LA SALUD INTEGRAL DE UNA PERSONA TIENE 4 DIMENSIONES:

  1. FÍSICA--haz ejercicio (mira al final de esta página hay varios videos)
  2. MENTAL -lee algo que te guste a diario, aprende
  3. ESPIRITUAL- haz unos minutos de meditación al día, date ese gustazo de relajarte y conectar con tu yo (ego=material, yo=espiritual, el que continúa tras la muerte).
  4. EMOCIONAL-aprende a gestionar tus emociones, a que no te hagan daño las circunstancias de la vida, a ser feliz con lo que se tiene.
"El secreto del cambio es centrar todas tus energías, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo"
Sócrates

""Los alimentos que tomamos en la dieta regulan directamente los genes
responsables del metabolismo que ocurre en nuestro cuerpo. Por esta razón hay que mirar bien lo que comemos porque la repercusión es directa" (Inés Bravo, bioquímica)"

libro de medicina china
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https://t.me/despertadordelamatrix
LA TEORÍA DE LA INFECCIÓN entre personas ES FALSA salvo que te inoculen, claro
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