Las técnicas de liberación emocional se conocen con distintos nombres según la escuela o el enfoque, pero todas buscan liberar bloqueos emocionales que generan síntomas físicos o psicológicos. Entre las principales encontramos:
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EFT / TAPPING: Técnica de Liberación Emocional creada en los 80, basada en golpecitos suaves en puntos de acupuntura para liberar emociones atrapadas.
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BIOdescodificación / Bioneuroemoción: Método que relaciona síntomas con conflictos emocionales y los trabaja con toma de conciencia, hipnosis ericksoniana y PNL.
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PNL (Programación Neurolingüística): Usa lenguaje y visualizaciones para reprogramar emociones y creencias limitantes.
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Hipnosis Ericksoniana: Técnica suave de trance que facilita el acceso al inconsciente y la reprogramación positiva.
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Técnicas transgeneracionales / Proyecto Sentido: Exploran memorias familiares y gestacionales que pueden estar condicionando emociones presentes
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